Пчеловод СПБ - натуральный северный мед

Мёд и спорт

Мёд и спорт

Мед и спорт идеально дополняют друг друга в стратегии похудения, являясь очень важными составляющими здорового образа жизни. Если необходимость спортивных нагрузок очевидна для каждого, о диетических свойствах меда мы знаем немного, недооценивая пользу природного энергетика.

Мёд для похудения и спорта

Исследования показали, что рецепты с использованием меда для похудения демонстрируют достаточно высокую эффективность. Используя мед для похудения можно добиться вполне ощутимых результатов в снижении массы тела. Ведь этот продукт является одним из самых активно действующих натуральный лекарств, которые применяются в лечении различных заболеваний. Лечебный эффект меда объясняется высоким содержанием в нем биологически активных веществ, минералов, витаминов и ферментов, которые способствуют восстановлению сил организма, помогая бороться с лишним весом. Регулярное употребление меда спортсменами эффективно помогает в наращивании мышечной массы. Потому мёд для спортсменов нормализует работу практически всех систем организма, повышает гемоглобин и общий тонус.

Высокопитательный продукт здоровья: полезные свойства меда

Регулируя процессы обмена веществ и набора веса, мед является высокопитательным и концентрированным продуктом. Он способен длительное время сохранять в себе огромное количество энергии, образуемой при расщеплении фруктозы с глюкозой. Как известно, всего 100 грамм этого продукта способны снабжать взрослого человека десятью процентами ежедневной потребности в энергии. Такими свойствами обладают редкие продукты, большинство преимуществ все же сохраняет за собой мед. Полезные свойства этого энергетика заключаются в наличии трехсот различных веществ в его составе. Они делают его питательным и калорийным. При этом мед практически полностью и очень быстро усваивается организмом. Для спортсменов и людей, стремящихся сбросить вес, это немаловажно. Имеет значение и то, что этот продукт хорошо сохраняется, не теряя своих полезных свойств.

Правильное употребление меда

Выбирая мед в качестве ценного продукта в диетическом меню или рационе спортсмена, следует учитывать личные особенности организма. Все дело в том, что мед может вызывать аллергию. Однако касается это лишь отдельной категории населения. Тем не менее, мед все же признается самым уникальным продуктом, насыщающим организм жизненной силой. Поэтому к количеству употребляемого меда следует относиться внимательно. Покупая его, стоит рассчитывать на потребность организма не более чем в 100 граммах в день. Купить мёд в Санкт-Петербурге, также как и в других городах России, можно в различных вариациях. Помимо этого, имеет значение и цвет меда. Говорят, что темный мёд сохраняет большее количество антиоксидантов, что повышает его полезность по сравнению со светлым медом.